ورزش های هوازی

اونس طلا	2,309.30▼
طلای 18	34,170,000▼
سکه امامی	413,060,000▼
بهار ازادی	379,900,000▼
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

بیشتر + کد نمایش

ورزش های هوازی - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 23:42

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543

بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...

222 -

اختصاصی| حال سالمندان مبتلا به آلزایمر را با این ورزش ها خوب کنید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:10 63004133

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر حسین شیروانی در خصوص بیماری آلزایمر گفت: این بیماری یک نوع اختلال عملکردی مغز و افزایش سن یکی از عوامل عمده ی ابتلا ...

223 -

کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537

نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...

224 -

ورزش قدرتی به داشتن خواب بهتر کمک می کند
مهر- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 07:07 62933505

محققان می گویند تمرینات قدرتی مانند استفاده از وزنه ها و کابل های کششی ممکن است برای داشتن خوابی با کیفیت، بهتر از ورزش های هوازی باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، افرادی که بدخواب ...

225 -

این ورزش ها را 3 بار در هفته انجام دهید تا ضعف حافظه نگیرید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 07:50 62823188

محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه می کنند. - به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند به میزان قابل توجهی از ضعف ...

226 -

چگونه مانع کاهش حافظه در سالمندی شویم؟
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 04:02 62822783

محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه کرده اند. - خبرگزاری میزان - فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند ...

227 -

چگونه مانع کاهش حافظه در سالمندی شویم؟
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 03:02 62822705

محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه کرده اند. - خبرگزاری میزان - فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند ...

228 -

ساده ترین راه برای جلوگیری از کاهش حافظه
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 09:37 62813016

محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه می کنند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که ...

229 -

برای انتخاب 8 مدل از کفش های ورزشی این نکات را به خاطر بسپارید
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332

مدل های کفش های ورزشی چه ازنظر ظاهر و چه ازنظر عملکرد دائما در حال تغییر هستند. - بررسی کفش های ورزشی از برندهای مختلف می تواند گیج کننده باشد. ورزشکاران و متخصصان پزشکی ورزشی معمولا ...

230 -

راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با سویه «اومیکرون»
ایمنا- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 18:05 62602967

تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزش های هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، - ، در دوسال گذشته ویروس کرونا ...

231 -

آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 00:05 62435892

ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند. -

232 -

ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 14:05 62430363

ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.

233 -

آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
سیتنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 10:20 62426867

ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.

234 -

آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:40 62426297

ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.

235 -

داشتن عمر طولانی با انجام ورزش های هوازی
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 04:20 62326561

مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور منظم در ورزش های هوازی شرکت می کنند نسبت به افرادی که منظم ورزش نمی کنند طول عمر بیشتری دارند، همچنین خطر مرگ آنها در همه دلایل مانند بیماری های قلبی ...

236 -

راهکارهای ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
زندگی آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:40 62255885

برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، - می توانید سریع تر خوش اندام شوید. ...

237 -

معرفی 5 ورزش زنان باردار برای تجربه حاملگی و زایمان آسان تر
خبر آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 09:30 61797028

یکی از مهم ترین دغدغه های خانم های باردار این است که آیا می توانند به ورزش کردن ادامه دهند یا خیر. - یکی از مهم ترین دغدغه های خانم های باردار این است که آیا می توانند به ورزش کردن ادامه دهند یا خیر.

238 -

8 راه ساده برای کنترل طبیعی قند خون
فرادید- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 08:20 61781001

اگرچه ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترل اضافه وزن و چاقی در دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ...

239 -

تکنیکی جذاب که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852

�نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. - خبرورزشی سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی ...

240 -

مزایای باورنکردنی طناب زدن برای بدن
تازه نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 15:20 61666968

پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود. نوشته مزایای باورنکردنی طناب زدن برای بدن اولین ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار داغ:
ازدواج دوم سپند امیر سلیمانی با مونا کرمی بازیگر زن +عکس
پخش زنده بازی رئال مادرید و بایرن مونیخ در لیگ قهرمانان اروپا (19 اردیبهشت 1403) + تماشای آنلاین
محمدرضا نجاتی اسلاملو، فرد متهم به قتل زهره فکور صبور است
رونمایی احمدرضا عابدزاده از داماد خوش هیکلش / دخترش مثل فرشته ها در آغوش داماد خان + عکسهای خانوادگی و بیوگرافی
پرونده فوت زهره فکور صبور جزییاتی تکان دهنده دارد
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 | خبر خوش مجلس برای بازنشستگان کشوری| حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد!
آرام جوینده با انتشار ویدیویی همه را متعجب کرد/آبروریزی همسر سپهر حیدری همچنان ادامه دارد!
مایلی کهن استقلالی ها را با خاک یکسان کرد/ اسطوره پرسپولیس آبرو برای آبی ها نگذاشت!
پخش زنده بازی فوتبال رئال مادرید بایرن مونیخ امشب 19 اردیبهشت 1403 + تماشای آنلاین
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال ستاره خبرساز استقلال را نقره داغ کرد
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جدول در سال 1403 | خبر خوش مجلس برای بازنشستگان کشوری| حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد!
پخش زنده بازی رئال مادرید بایرن مونیخ/ نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا را در خبرورزشی ببینید
افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در سال 1403
جدول پرداختی جدید به بازنشستگان در این ماه
وزیر کار امروز 19 اردیبهشت 1403 زمان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی را اعلام کرد
دانلود حکم حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی طبق قانون با افزایش
حقوق دریافتی بازنشستگان بر مبنای 31 روز + مبلغ و روز واریز حقوق
اطلاعیه مهم برای مستمری بگیران کمیته امداد | مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی بخوانند
وزیر دفاع آمریکا: ارسال تسلیحات به اسراییل به دلیل عملیات رفح متوقف شد
آموزش ساخت اپل آیدی بدون نیاز به تایید شماره
غربالگری را جدی بگیرید؛ این سرطان علائم ندارد
4 سبزی مفید برای سم زدایی بدن

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رئال مادرید
سپند امیرسلیمانی
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
سانسور تلویزیون
لاله و لادن
آیت الله احمد جنتی
تولید ام دی اف
حجت الاسلام حمید شهریاری
حسین جلال
مسابقه تلویزیونی ترنم
سند آب
خانه ما
اسایش
بمباران یمن
ساناز بیان
بی بی شیروان
هسته مرکزی
کنگره ایالتی
محسن فخری زاده
پنالتی کنعانی زادگان
فیلم سینمایی آتابای
معاون سازمان مالیاتی
سؤال انتخاباتی
احمدرضا عابدزاده
سینما و تلویزیون
گئورگی گولسیانی
نیروی انتظامی
سرویس بهداشتی
کمیته امداد و بهزیستی
سردار آزمون
متناسب سازی
جمهوری اسلامی ایران
وزیر دفاع آمریکا
سازمان بهزیستی
جمهوری اسلامی
قانون برنامه
توسعه مدیریت
محمد رسول اف
علیه السلام
سازمان هدفمندی یارانه ها
جام ریاست جمهوری امارات
بازیگر سینما و تلویزیون
لوید آستین وزیر دفاع
سازمان بهزیستی کشور
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هدفمندی یارانه ها
هواداران استقلال
کمند امیرسلیمانی
پیشکسوت استقلال
علیرضا بیرانوند
اسطوره استقلال
هدفمندی یارانه
سعید عزت اللهی
مهدی هاشمی نسب
شورای شهر مشهد
عدالت اجتماعی
کمیته انضباطی
تکرار قهرمانی
جدول رده بندی
عملیات نظامی
مدعی قهرمانی
بازیگر سینما
حمله اسراییل
ریاست جمهوری
عملیات ویژه
پورعلی گنجی
عملیات فریب
محمود احمدی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
آیت الله سیدابراهیم رییسی
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
مددجویان سازمان بهزیستی

اوقات شرعی به افق سیه رود

منابع خبری

55 آنلاین

9 صبح

آذر پیشرفت

آران نیوز

آرمان کرمان

آرمان ملی

آریا

آفتاب

آفتاب نو

آنا

آوازه شهر

آهن نیوز

آینده روشن

اتاق خبر

اخبار ارسالی

استقلال

اسکناس

اسمارتک نیوز

اصلاحات نیوز

اطلاعات آنلاین

اعتماد آنلاین

افق نیوز

افکارنیوز

اقتصاد 24

اقتصاد آزاد

اقتصاد آنلاین

اقتصاد ایران

اقتصاد نیوز

اکو ایران

اکوفارس

اکونیوز

اکونگار

الف

الی گشت

انجمن شیمی و پلیمر

اندیشه قرن

اندیشه معاصر

اندیشه ها

انرژی پرس

انصاف نیوز

ایرنا

ایسنا

ای استخدام

ایتنا

ایران آرت

ایران آنلاین

ایران بالکان

ایران پرس

ایران پژواک

ایران فوری

ایرانی روز

ایسکانیوز

ایکنا

ایلنا

ایمنا

اینتر آذ

اینتیتر

ایونا نیوز

بازار نیوز

بازخبر

باشگاه خبرنگاران

باغستان نیوز

بانکداری الکترونیک

بتاکاپ

بدینسان

بلاغ نیوز

بنکر

بهداشت نیوز

پاتوق آنلاین

پارس پک

پارس فوتبال

پارسینه

پاز آنلاین

پاس گل

پانا

پرسون

پنجره نیوز

پویه آنلاین

پیام فوری

پیام نفت

بیان فردا

تابناک

تازه نیوز

تبیان

تجارت نیوز

تحریریه

تدبیر خبر

ترابر نیوز

ترفندباز

تسنیم نیوز

تصلا پرس

تک ناک

توریسم آنلاین

تولید نیوز

تهران نیوز

تیک تاک نیوز

تیکنا

جاب ویژن

جار نیوز

جام جم

جامعه 24

جدید پرس

جزیره دانش

جماران

جوان ایرانی

جهان مانا

جهان نگر

جهان نیوز

حادثه 24

حرف تو

حوادث پلاس

حوزه نیوز

خانه بسکتبال ایران

خبر آنلاین

خبر داغ

خبر ورزشی

خبر گردون

خبرجو 24

خبرگزاری بازار

خبرگزاری تقریب

خبرگزاری حیات

خبرگزاری دانشجو

خبرگزاری رسا

خبرگزاری رضوی

خبرگزاری صداوسیما

خودرو تک

خوزنا

دفتر رهبری

دلتا

دندان لند

دولت بهار

دنیای اقتصاد

دنیای معدن

دیدار نیوز

دیلی اکسچنج

دیلی تلگراف

دیلی فوتبال

راشدون

راه خبر

راهبرد معاصر

رجانیوز

رخداد 24

رصد ورزشی

روابط گستر

روز نو

روزمرگی اقتصاد

روزنامه تعادل

روزنامه صمت

روزگار معدن

رونیکا

رویداد 24

ریاست جمهوری

ریشه

ریمینو

زندگی آنلاین

زندگی نیوز

زنهار نیوز

زوم ارز

زی سان

زیرنویس نیوز

ساختمان آنلاین

ساناپرس

سبک ایده آل

ستاره

سرگرمی روز

سلام نو

سلامت نیوز

سیتنا

شاخص آنلاین

شایا نیوز

شبکه خبر

شفقنا

شما نیوز

شورای مدارس اهل سنت

شهدای ایران

شهر آرا نیوز

شهر بورس

شهردار آنلاین

صد آنلاین

صدای بورس

صدای جویا

صدای حوزه

صدای کشتی

صفحه اقتصاد

عرشه آنلاین

عصر ایران

عصر شهروند

عصرگاه

غلات نیوز

فارس

فانیگما

فدراسیون بسکتبال

فرادید

فرارو

فرتاک نیوز

فردا نیوز

فردای اقتصاد

فرهنگیان نیوز

فلزات خاورمیانه

قدس آنلاین

قطار

کابین نیوز

کارآفرین نیوز

کارگزین خبر

کاما پرس

کتاب

کتاب نیوز

کلیک

کندو

لحظه آخر

لیانا پرواز

ماه ویدئو

مجله خیمه

مجله دلتا

مجله دلگرم

مجله هارپی

محیا نیوز

مخاطب 24

مدار اقتصادی

مدیاتی

مردم فردا

مردم نیوز

مستقل آنلاین

مسیر تازه

مشهد چهره

مکتوب نامه

مملکت آنلاین

موج

موزیکدل

منیبان

مه شو

مهر

میدل ایست نیوز

میزان

میهن تجارت

نبض بازار

نشان آنلاین

نواندیش

وانا نیوز

ورانداز

وطن شهر

وقایع روز

وقت صبح

ویکی مدیکال

ویکی گردی

ویژن تایمز

همشهری آنلاین

هموطن سلام

هنر مانا

چمدون

گشتنی نیوز

گل کوچیک

گلونی

گیفت میفت

یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون بازخوانی آخرین مصاحبه هولناک زهره فکور صبور همزمان با بازداشت متهم به قتل \| کاش بازیگر نمی شدم + تصاویر لحظه دستگیری متهم به قتل بازیگر معروف ایرانی در مخفیگاه خود \| زهره فکور صبور چگونه درگذشت؟ \| من دیگر ولت نمی کنم مدیرعامل پرسپولیس شمشیر را از رو کشید \| اگر این آدم بزرگوار است باید فاتحه جامعه را خواند ویدیو \| حامد آهنگی برنامه را منفجر کرد \| رقص عربی بی نظیر آقای مجری مدافع استقلالی مدیران پرسپولیس را داغون و گوگولی خطاب کرد \| توهین به هواداران پرسپولیس ادامه دارد + عکس	اخبار ویژه خبرجو 24 آخرین وضعیت بیرانوند از زبان پزشکش /او به بازی بعدی می رسد؟ / استقلالی ها عزا گرفتند آزاده صمدی، دنیز دایی شد/ خانم بازیگر در یاغی گری دست همه را بست+ عکس رابطه کثیف عروس خانم شب عروسی!/ تازه داماد ناگهان نیمه شب از خواب پرید و دید زنش...! مریم مومن با حسام منظور ازدواج کرد / بالاخره خانم خوشگل تلویزیون شوهر دو متری اش را نشان داد + عکس و بیوگرافی طارمی اعتراف کرد / فوق ستاره پرسپولیس : همچنان عاشق سحر قریشی ام! + فیلم مصاحبه
اخبار ویژه روز نو تغییر نام استقلال منتفی شد؟ هدیه جالب عربستان به زائران حج امسال استایل سنتی بازیگر زخم کاری جلب توجه کرد واکنش سردار آزمون به حضور طارمی در اینتر دستمزد نجومی سعید آقاخانی خبرساز شد	اخبار ویژه بازیگر نیوز ملوک طلوع نژاد بازیگر سریال پایتخت درگذشت+علت خواص چای ماسالا برای لاغری تجربه ای متفاوت با چاپ آنلاین عکس کلاس آموزش بازیگری کودک بارانا مهرداد جوانمردی سرپرست استندآپ کمدی برنامه بگوبخند
اخبار ویژه زی سان افت چند میلیونی «کوییک دنده ای S» در 24 ساعت جزییات جدید از بازداشت متهم پرونده زهره فکور صبور (عکس) ازدواج سپند امیرسلیمانی با بازیگر مشهور تلویزیون تقویم نجومی امروز پنج شنبه 20 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 20 اردیبهشت 1403 (ویدئو) تصاویری دردناک از تلاش معلم کوهرنگی برای نجات دختران گرفتار در سیل	اخبار ویژه ویکی مدیکال هنگام آرایش چشم مراقبت سلامتی خود باشید کلینیک مشاوره و خدمات روان شناسی همرازان طرز تهیه مرغ با رب انار عمل ماموپلاستی چیست؟ نکات مهم پیش از انجام ماموپلاستی کدام جراحی زیبایی اعتماد بنفس بانوان را در رابطه زناشویی افزایش میدهد؟
اخبار ویژه تک ناک اشتراک گذاری هم زمان پست های تردز و اینستاگرام امکانپذیر شد گوگل گوشی هوشمند پایین رده Pixel 8a را رونمایی کرد سری آیپد پرو 2024 اپل رونمایی شد اپل از آیپد ایر 2024 رونمایی کرد بهبود شگفت انگیز نابینایی با روشی جدید	اخبار ویژه پویه آنلاین ویدیو \| پورشه میلیاردی شام شب موش نحیف شد چگونه تریاک به مهم ترین محصول صادراتی ایران تبدیل شد؟ \| تریاک ایرانی، قوی ترین مرفین بازار افتضاح ترین فیلم های ژانر ترسناک فال حافظ امروز 19 اردیبهشت پرداخت وام 350 میلیونی بدون ضامن به خانوارها
اخبار ویژه اندیشه معاصر ویدئو \| حداقل «حقوق» بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد افزایش یارانه نقدی دهک یک تا هفت \| واریز یارانه این خانوارها با مبلغ افزایش ۱/۲۴۰/۰۰۰ تومان شد+ اطلاعیه جدید دولت برای پرداخت یارانه نقدی ابطال مصوبه شورای حقوق و دستمزد درباره ترمیم حقوق کارکنان دولت فوری ؛ بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران صادر شد + جزئیات مبلغ کمک های جانبی حداقل حقوق بازنشستگان؛۱۰ میلیون و ۹۰ هزار تومان/ افزایش۱۰۰ و ۵۰ درصدی حق عائله مندی و اولاد	اخبار ویژه کاما پرس 5 کلبه جنگلی رویایی در شمال برای آخر هفته های بهاری شلوار جاگر را با چه کفشی ست کنیم؟ پرفروش ترین بازی ورزشی ps5 + قیمت با 3 میلیون تومان از کجا گوشواره طلا بخریم؟ درخواست خاص رییس جمهور فرانسه درباره امباپه
اخبار ویژه ساناپرس نسرین مقانلو از استایل مدلینگی اش رونمایی کرد / خانم بازیگر مرگ پسرش یادش رفت + عکس متقاضیان لاستیک دولتی بخوانند / آنلاین لاستیک بخرید؛ درب منزل تحویل بگیرید + سامانه ثبت نام یکتا ناصر دوباره فیلش یاد هندوستان کرد/ دلتنگی یکتا برای عشق قدیمی/ منوچهر عشق اول و آخرم است! + هکس سام درخشانی از همسر نچرالش رونمایی کرد/ آقا بازیگر چشم رنگی چه زن زیبایی دارد + عکس استوری جدید سردار آزمون غوغا کرد/ فوق ستاره دوباره جنجالی شد	اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| روایت سردار سلیمانی از علت ردصلاحیت شدن خود در گزینش سپاه ببینید \| کل کل عجیب مجری تلویزیون با وزیر ورزش روی آنتن زنده ببینید \| چهره جدی و کلافه احمدی نژاد در مجارستان ببینید \| لحظه برخورد شدید یک کامیون با پل هوایی ببینید \| فریب عجیب مردم در یک باغ وحش؛ رنگ کردن سگ ها به جای خرس پاندا
اخبار ویژه ساناپرس سنگ تمام مینا مختاری برای تولد بهرام رادان / دوباره آشتی کنان آقا بازیگر با خانم بلاگر + عکس مدلینگی رونمایی از نچرال ترین خانم بازیگر ایران/ لیندا کیانی دو آتیشه دلبری کرد+ عکس ها و زندگی خصوصی بازیکن استقلال از همسر خارجی اش رونمایی کرد / الهیار صیادمنش زن نگرفته آفتاب مهتاب ندیده گرفته + عکس روژان سریال نون خ ازدواج کرد ! \| عکس عروسی هدیه بازوند با آقا داماد بدنساز! هیجان جورجینا در یک روز خاص/ رونالدو مادر بچه ها را ذوق زده کرد +ویدیو	اخبار ویژه عرشه آنلاین نیروهای شرکتی بخوانند / سرنوشت طرح ساماندهی کارمندان دولت به مجلس بعدی رسید دریاچه «ارومیه» مهرماه دوباره خشک می شود؟ خبر مهم وزیر کار درباره تغییر دهک بندی خانوارها/ جزئیات افزایش وکاهش یارانه ها +روش استعلام دهک بندی خبر فوری مدیرعامل تامین اجتماعی برای بازنشستگان رکب سنگین به نیروهای شرکتی /طرح ساماندهی کارمندان دولت کلا منتفی شد!